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巧吃牛蒡能護肝　保肝牛蒡蔬果汁美味喝

牛蒡蔬果汁
成分：維他命B1、B2、C、鈣、鐵、粗纖維等。
自然療效：整腸、利便；補腎益氣；預防癌症、中風、傷風感冒等症。
適合：操勞工作者、精神不振、慢性病患者及平日保健飲用。
材料：牛蒡100克、鳳梨150克、蘋果100克、檸檬、蜂蜜各少許。
做法：將牛蒡去皮，剖半榨汁，順序放入蘋果、鳳梨；榨汁完成後加入檸檬及蜂蜜調味即可。

 

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