close
《食譜饗美味》補血高麗菜葡萄果汁
貧血又補充維他命C，高麗菜葡萄C果汁
葡萄含有大量鐵質，紫皮的葡萄鐵含量最多，可以補血、保護腦神經、強化免疫、改善暈眩身體無力等狀況，
那吃葡萄到底要不要吐葡萄皮呢？其實葡萄皮與葡萄籽營養價值高，皆有抗氧化與抗癌成分喔！
《食材》
1 高麗菜 200g
2 紫葡萄 12-15顆
3 檸檬汁 20CC
4 礦泉水 150CC
《做法》
1 將所有食材洗淨切塊後放入調理機當中。
2 加入150CC礦泉水， 選擇『蔬果』行程，按下啟動按鈕。待機器自動停止後即可倒出飲用。
《貼心小提醒》
★使用我們調理機打此道料理，僅需要把葡萄外皮洗淨後丟入調理機內即可喔！
★可依個人口感決定是否添加冰塊喔！
全站熱搜
留言列表
