血清素
| 血清素 | |
|---|---|
 |
|
 |
|
 |
|
| IUPAC名 5-Hydroxytryptamine or 3-(2-aminoethyl)-1H-indol-5-ol |
|
| 別名 | 5-Hydroxytryptamine, 5-HT, Enteramine; Thrombocytin, 3-(β-Aminoethyl)-5-hydroxyindole, Thrombotonin |
| 識別 | |
| CAS號 | 50-67-9 |
| PubChem | 5202 |
| ChemSpider | 5013 |
| SMILES |
|
| InChI |
|
| InChIKey | QZAYGJVTTNCVMB-UHFFFAOYAX |
| ChEBI | 28790 |
| KEGG | C00780 |
| MeSH | Serotonin |
| IUPHAR配體 | 5 |
| 性質 | |
| 化學式 | C10H12N2O |
| 摩爾質量 | 176.215 g/mol g·mol⁻¹ |
| 外觀 | White powder |
| 熔點 | 121–122°C(ligroin)[1] |
| 沸點 | 416 ±30.0°C(at 760 Torr)[2] |
| 溶解性（水） | slightly soluble |
| 偶極矩 | 2.98 D |
| 危險性 | |
| MSDS | External MSDS |
| LD50 | 750 mg/kg(subcutaneous, rat),[3] 4500 mg/kg(intraperitoneal, rat),[4] 60 mg/kg（oral, rat） |
| 若非註明，所有數據均出自一般條件（25 ℃，100 kPa）下。 | |
血清素（血清張力素，英語：Serotonin，又稱5-羥色胺，簡稱為5-HT）為單胺型神經遞質，由色氨酸經色氨酸羥化酶轉化為5-羥色氨酸，再經5-羥色氨酸脫羧酶合成於中樞神經元及動物（包含人類）消化道之腸嗜鉻細胞。血清素在大腦中的含量為總量的2%，有九成位於粘膜腸嗜珞細胞和肌間神經叢，參與腸蠕動的調節[5][6]。與腸粘膜進入血液的5-HT主要被血小板攝取。8%-9%的位於血小板中。血小板由神經外胚層發育而來，可以被看做遊走的5-HT神經末梢，或者擴大了的5-HT囊泡，具有攝取儲存5-HT的功能。因為5-HT不能透過血腦屏障，故中樞和外周可視為兩個獨立的系統。
許多真菌與植物中皆含有血清素[7]，而人類必須通過食物獲取色氨酸。
5-HT的影響涉及多個生理系統，特別與覺醒水平，睡眠-覺醒周期，心境食物和性行為有密切相關。有動物實驗表明，當提高血清素在動物體內含量時，動物的互相攻擊行為明顯減少。
血清素是一種抑制性神經遞質，最早於血清中發現，廣泛存在於哺乳動物組織中，在大腦皮層質及神經突觸內含量很高。在外周組織，血清素是一種強血管收縮劑和平滑肌收縮刺激劑。血清素還能增強記憶力，並能保護神經元免受「興奮神經毒素」的損害。如谷氨酸即對受損的神經細胞有很大的毒性，因此充足的血清素能在老化過程中防止腦損害發生。
作用機制
腦幹中的中縫核是哺乳動物腦5-HT神經元密度最大的核團，大腦皮層是主要的投射區域，其中投射到額葉皮層的神經纖維最為濃密。還有槍額葉皮層以及 運動皮層，主要投射來自於背側中縫核。正中縫合和背側中縫核的5-HT神經元包含高度並行的神經纖維，投射到多個終端領域。這表明那些在功能上相關的核可 能接受同一組5-HT神經元甚至同一個神經元的投射。5-HT受體的現代分類是基於它的結構特徵和使用的第二信使系統。5-HT必須通過相應的受體的介導 方能產生作用。5-HT受體複雜，已發現7種5-HT受體亞型。其中僅5-HT3受體與配體門控通道離子通道偶聯，其餘6種均與G蛋白偶聯，他們的結構包 括7個跨膜區段，3個胞漿環和3個細胞外環。5-H通過激動不同的5-HT受體，可具有不同藥理作用。1.心血管系統 作用複雜。靜脈注射微克5-HT可引起血壓的三相反應：①短暫的降低，這與5-HT激動5-HT3受體，引起心臟負性頻率作用有關；②持續數分鐘高血壓， 這是5-HT激動5-HT2受體，引起腎、肺等組織血管收縮所致；③長時間的低血壓，是骨骼肌血管舒張所致，需要血管內皮細胞的參與。此外，5-HT激動 血小板5-HT2受體，可引起血小板聚集。2.平滑肌5-HT激動胃腸道平滑肌5-HT2受體或腸壁內神經節細胞5-HT4受體均可以引起胃腸道平滑肌收 縮，使胃腸道張力增加，腸蠕動加快；5-HT尚可興奮支氣管平滑肌，哮喘病人對其特別敏感，但對正常人影響較小。3.神經系統 動物側腦室注射5-HT後，可引起鎮靜、嗜睡和一系列行為反應，並影響體溫調節和運動功能。蟲咬和某些植物的刺顆刺激5-HT釋放，作用於感覺神經末梢， 引起癢、痛。5-HT本身尚無臨床應用價值。臨床上使用選擇性5-羥色胺再吸收抑制劑（SSRIs）和單胺氧化酶抑制劑（MAOIs）提高突觸間隙5-HT濃度以治療抑鬱強迫諸多精神徵狀。但存在著引發血清素綜合症的風險。
缺乏徵狀
很多健康問題與大腦血清素水平低有關。造成血清素減少的原因有很多，包括壓力、缺乏睡眠、營養不良和缺乏鍛煉等。在降低到需要數量以下時，人們就會出現注意力集中困難等問題，會間接影響個人計劃和組織能力。這種情況還經常伴隨壓力和厭倦感，如果血清素水平進一步下降，還會引起抑鬱。
其他一些與大腦血清素水平降低有關的問題還包括易怒、焦慮、疲勞、慢性疼痛和焦躁不安等。如果不採取預防措施，這些問題會隨時間推移而惡化，並最終引起強迫症、慢性疲勞綜合征、關節炎、纖維肌痛和輕躁狂抑鬱症等疾病。患者可能會出現不必要的侵略行為和情緒波動。血清素水平較低的人群更容易發生抑鬱、衝動行為、酗酒、自殺、攻擊及暴力行為，科學家甚至通過改變實驗動物腦內血清素水平，使他們更具有攻擊性。
代謝
血清素可以經單胺氧化酶（MAO）催化成5-羥色醛以及5-羥吲哚乙酸而隨尿液排出體外。5-HT的代謝主要是通過轉運體進行再攝取，一部分被降解另一部分被重新攝入囊泡。他的降解過程：經線粒體上的MAO，氧化脫氨基形成5羥吲哚乙醛，在經過醛脫氫酶的作用形成5-羥吲哚乙酸（5HILL）。5-羥吲哚乙酸可以作為抑鬱症患者自殺行為的預測標記。
補充
血清素是由叫做色氨酸的胺基酸產生，因此簡單的方法是多吃胺基酸（尤其是色氨酸）含量高的食物，肉類和堅果等蛋白質含量豐富的食物可以提高大腦血清素水平。明亮的光線也有助於血清素水平提高，儘管還沒有科學證據，但增加日照時間對身體分泌血清素非常必要。碳水化合物對提高身體血清素水平也有幫助，雞蛋、香蕉和胡桃等碳水化合物含量高的食物可以提高血清素水平。一些研究還發現，體育運動也有助於提高大腦中的色氨酸數量，這最終可以幫助提高血清素分泌，坐禪、丹田呼吸、嚼口香糖、以及一些有規律的相對簡單的活動都可以促進血清素的分泌。
香蕉含有維生素B6，可以提高血清素濃度，能有助於抵抗抑鬱症。
為了防治月經期由於血清素降低而引起的偏頭痛，可以在月經前一周每天攝入50毫克的維生素B6，然後在整個月經期把劑量提高到每天100毫克。維生素B6刺激產生血清素，能夠收縮血管，防止偏頭痛的發生。需要注意的是，如果過長時間每天服用50mg-2000mg的維生素B6，可能會步態不穩和雙腳麻木。
留言列表
