青紅黃蘋果 保健效果各不同
青紅黃蘋果 保健效果各不同
紅蘋果養心，青蘋果健骨，黃蘋果護眼，紅蘋果更面，青蘋果更脆，黃蘋果更甜。你或許明白不
同顏色
的蘋果，口味會有什麼差別。但是你知道蘋果的顏色不同，健康價值也不一樣嗎?
近日，國外網站報道，蘋果的顏色可以預示保健功效。
紅蘋果更有益心臟，提高記憶力，保持泌尿系統的健康
青蘋果更利於牙齒和骨骼的強壯;
黃蘋果則可強健人體的免疫系統，對預防某些癌症也有好處。
中國中醫科學院西苑醫院教授楊力介紹，中醫認為，不同顏色蘋果的保健功效各有側重。紅蘋果
入心，
降低血脂、軟化血管的作用更強，可保護心腦血管健康，老年人可以多吃一些。黃蘋果對保護視
力有很
好的作用，經常使用電腦的上班族可適當進食。青蘋果具有養肝解毒的功效，並能對抗抑郁症，
因此較
適合年輕人食用。此外，青蘋果還可促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。
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