穿高跟鞋走路醫：站直勿駝背
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很多女性穿上高跟鞋，走起路來婀娜多姿，但也有很多人因為穿高跟鞋過度，而引發腰酸背痛，有鑑於此，英國一名醫師特別開班授課，教人如何穿高跟鞋走路，用正確的姿勢減少小腿壓力。
肩膀失衡傷關節
布里斯托市的骨科醫師貝爾（Martin Bell）說，常有女性為了膝蓋疼痛或腰酸而求診，歸根究柢，問題出在穿高跟鞋後姿勢不正確，「雙腿就是我們的避震器，走路姿勢錯誤就會痛。」
他指出，許多女性沒鍛煉好肌肉，就套上高跟鞋趴趴走，全身壓力都放在腳尖，如沒站直，例如左肩高、右肩低，就會對右臀和右膝蓋造成較大壓力，傷腰又傷關節。
開課拍影片調整
他開設「完美姿勢」課程，把學員走路和站姿拍成影片，再陪著她們檢視影片，指點她們該怎樣調整站姿，並鍛煉腿部肌肉用力方式，減輕腳部壓力。
貝爾說，穿高跟鞋沒有速成捷徑，對於他無法當面指點的愛美女性，他只能建議盡量站直，別駝背，設法找出最輕鬆的走路姿勢。
阿波羅網責任編輯：吳量來源：蘋果日報
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